Platzhalter Dummy

Die Mittelmeerdiät: Gesund abnehmen

Die Mittelmeerdiät eignet sich hervorragend für eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Wer wirklich abnehmen möchte, muss seine Ernährung dauerhaft anpassen, sonst tritt nach der Diät der gefürchtete Jojo-Effekt ein.