Shinrin Yoku, das "Bad in der heilsamen Atmosphäre des Waldes", ist ein achtsamer Spaziergang, der Stress abbaut und Immunsystem wie körpereigene Regenerationsprozesse auf Touren bringt. Entspannungstrainer und Naturcoach Holger Schramm führt am Freitag, 4. Oktober, auf stille Pfade und lässt die Teilnehmer mit kleinen Übungen wieder aufatmen, zur Ruhe kommen und sich selber und ihre Umgebung spüren. Die etwa vierstündige Tour entspannt und entschleunigt und ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet. Sie beginnt um 9 Uhr ab dem Tourismushaus. Anmeldung im Tourismushaus Oberes Rodachtal, Telefon 09262/1538 oder 0175/3789750. red