Die Muskelentspannung nach Jacobson soll beiNervosität, Stress, Verspannungen, Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen und ähnlichem helfen. Die VHS Coburg bietet einen Kurs, bei dem die Entspannungsübungen mit sanften Bewegungen kombiniert werden. Dieser beginnt am Donnerstag, 8. Oktober, und findet fünf Mal, jeweils von 18 bis 19.30 Uhr in der VHS, Löwenstraße 16, statt. Info und Anmeldung unter 09561/8825-0 oder www.vhs-coburg.de. red