Die Katholische Landvolkbewegung (KLB) Bamberg hatte zu einem Bildungswochenende für Frauen in Obertrubach geladen. Dazu trafen sich Frauen aus vier verschiedenen Landkreisen im Bildungshaus Obertrubach, um mit der Fachberaterin für Burnout-Prävention, Sonja Schramm, die Höhen und Tiefen im Alltag zu bewältigen.
"Hinfallen, aufstehen, Krone richten und weitergehen?!" - dieses Motto zog sich wie ein roter Faden durch das Frauenwochenende. Schließlich bringt das Ausprobieren neuer Dinge stets das Risiko mit sich, dass sie nicht auf Anhieb klappen. Doch dies ist Teil des normalen Alltagsgeschehens. Ein besonderes Erlebnis war dabei eine spirituelle Meditation im Freien in der Fränkischen Schweiz.
Mit viel Elan zeigte Schramm Yoga-, Körper-, sowie Bewegungsübungen, die sich in den Alltag integrieren lassen. Claudia Heil bot eine Einheit mit Elementen zur Demenzprävention an, was sehr interessiert angenommen wurde. Zwischen diesen psychischen und physi-schen Anstrengungen gab es zur Regeneration kulinarische Erholungsmöglichkeiten. Das ereignisreiche Wochenende schloss mit einer Spiegelmeditation ab. Alle Teilnehmerinnen nahmen hilfreiche Tipps für den Alltag mit. red