Zur Fitness- und Wirbelsäulengymnastik lädt am heutigen Dienstag die Volkshochschule (VHS) Knetzgau ein. Der Kurs beginnt um 18.30 Uhr in der Schulaula in Knetzgau. Kursleiterin Anette Schnös bietet rückengerechte und gelenkschonende Übungen zur abwechslungsreichen Kräftigung und Stabilisierung der Wirbelsäule. Zudem erhalten die Teilnehmer Tipps und Tricks für den alltäglichen Gebrauch. Abschließend erfolgt eine kurze Entspannungsphase. - Mit einem Vortragsangebot startet die Kontaktgruppe für Multiple-Sklerose-Erkrankte am morgigen Mittwoch um 15 Uhr in der Lebenshilfe Haßberge, Wohnstätte Goethestraße 27 in Haßfurt. Nicole Graf referiert zu dem Thema "Die Kraft der Gedanken". Zudem bietet sie allen Interessierten Hilfestellungen und ein Forum für den Austausch an. red