Beim TSV findet am Montag, 29. April, von 18.30 bis 19.25 Uhr, ein Ganzkörpertraining statt. Um die Fettverbrennung anzuregen, beginnen die Teilnehmer unter Anleitung von Brigitte Plesnivy mit einem Aufwärmtraining. Darauf folgt eine effektive Kräftigung der Muskulatur Problemzonenbereich. Trainingseinheiten für die Stärkung des Arm-/Schulterbereiches und der Rückenmuskulatur werden mit einfließen. Mit entspannender Dehnung wird die Stunde beendet. Bitte feste

Turnschuhe, eine Matte und zwei Handtücher mitbringen. Interessierte können zu einer Schnupperstunde vorbeikommen. red