Bodytoning ist ein gezieltes Training für Arme, Beine, Bauch, Po und den Rücken. Dabei kommen auch Hanteln, Tubes oder Flexi-Bar zum Einsatz. Durch kurze, intensive Belastungsphasen im Wechsel mit kurzen Erholungsphasen wird der Körper gezwungen, lang anhaltend Kalorien zu verbrennen. Unter Anleitung von Dozentin Yvonne Brückner bietet die Volkshochschule einen Online-Kurs ab Montag, 22. Februar, sechs Mal, immer montags von 19.10 und 20.10 Uhr an. Eine Anmeldung ist auf www.vhs-coburg.de möglich. red