Ein schöner Abschluss der Spendenaktion des SPD-Frauenstammtisches an Weihnachten 2018 im Mehrgenerationenhaus der Arbeiterwohlfahrt in Bad Rodach war die Übergabe von 40 Handtrainern "Togo Brazils" im Wert von 500 Euro. Unter der Leitung von Edith Dinger treffen sich die Sportler immer donnerstags zum Yoga im Sitzen. Durch gezielte Bewegungsübungen und Einsetzen der kleinen 200 Gramm schweren Trainingsgeräte unterstützt man die alltäglichen Bewegungen, die Körperhaltung und die Koordination. Durch die intensive Stärkung der Tiefenmuskulatur kann somit dem Muskelabbau vorgebeugt werden. Aber nicht nur der Erhalt der eigenen Gesundheit steht für die Aktiven im Mittelpunkt, auch der Aspekt der Geselligkeit innerhalb dieser Gruppe ist ein Beweggrund. Hier trifft man sich regelmäßig unter Gleichgesinnten, hat Spaß zusammen und tut gleichzeitig etwas für die Gesundheit. Der SPD-Frauenstammtisch wünscht den Senioren mit der Spende der kleinen Trainingsbegleiter noch mehr Abwechslung, Motivation und neue Reize im Training. Katrin Liebermann