"Besser schlafen - tief entspannen" heißt eine zweiteilige Veranstaltung bei der KEB - Kath. Erwachsenenbildung in der Stadt Bamberg e. V. Der Kurs beginnt am Freitag, 1. Februar, um 17.45 Uhr in der Feldenkrais-Praxis, Promenade 17, unter der Leitung von Angelika Friedrich. Kleine, sanfte Bewegungen und Atemtechnik sollen helfen, den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen - und so einen tiefen und erholsamen Schlaf ermöglichen. Dieses Schlafprogramm ist laut Veranstalter eine höchst effektive Methode zur Stressbewältigung und biete dadurch auch Hilfe bei stressbedingten Gesundheitsstörungen. Infos und Anmeldung bei der KEB Bamberg, Heinrichsdamm 32, unter der Telefonnummer 0951/9230670 oder per kath. bildung-ba@t-online.de. red